もう四月だというのに、今日は寒すぎます。
最近は、暖かい日があったり寒い日があったりで体調を崩さないように気をつけるのがたいへんです。
僕は、体に良いと言われるものを一日一回必ず食べたり飲んだりしています。例えば、ニンニクを
食べたり栄養ドリンクを飲んだりしています。単純かもしれないですけど、結構元気でいられます。
まだまだ寒い日が来るみたいなので、体調を壊さないように一日一回体に良いものを食べるように
してみたらいつも元気でがんばれると思います。
日替わりで、アシストホームの社員がそれぞれの視点で書いていきます。
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