今がチャンス！

ダイエットなど体形が気になる方は今がチャンスらしいです。

この前ＴＶでやっていたのですが時期的に今の夏から秋口にかけてが余分な脂肪が落ちるスペシャルタイムみたいのなんです。

なぜかとゆうと夏は、エネルギーの消化が激しくエネルギーをあまり蓄えたくない時期らしく逆に冬はエネルギーを使わないのにエネルギーを蓄えたい時期でその効果で今の時期はダイエットに最適な時期なのです。

僕も、それを利用して２キロ体重を減らしました。

走ったり運動もしているので効果がでているのかはまだ実験中なのですが効果がありそうなので続けてみたいと思います。